Description
Analysons de plus près ce Mix falafels 220gr Nut and Me.
Ingrédients du Mix falafels 220gr :
Farine de pois chiche (77%) amande farine de quinoa agent de levage : bicarbonate de soude oignon déshydraté graines de coriandre cumin sel poivre cannelle et noix de muscade.
Peut contenir des traces d’autres FRUITS À COQUE .
Valeurs nutritionnelles:
| Valeur pour 100g | |
| Énergie (kcal) | 442.38 |
| Protéines (g) | 19.8 |
| Glucides (g) | 24 |
| Glucides dont sucres (g) | 2.66 |
| Lipides (g) | 32.39 |
| Lipides dont graisses saturées (g) | 10.62 |
| Fibres (g) | 5.2 |
| Sels (g) 1.97 |
Il est facile et rapide de préparer de délicieux falafels en suivant les instructions suivantes :
– Pour 110 grammes de ce produit (la moitié du paquet) , ajoutez 50 grammes d’eau, une cuillère à soupe d’huile et un demi-citron pressé,
– Bien mélangez le tout avec une cuillère et laissez reposer pendant 10 minutes,
– Faites des boules de la taille que vous voulez et faites-les cuire au four à 180ºC pendant 7 minutes.
( vous pouvez également les cuire à la poêle selon votre préférence.)
*Vous obtiendrez 10-12 falafels.
