Mix falafels 220gr

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Description

Analysons de plus près ce Mix falafels 220gr Nut and Me.

Ingrédients du Mix falafels 220gr :

Farine de pois chiche (77%)  amande  farine de quinoa  agent de levage : bicarbonate de soude  oignon déshydraté  graines de coriandre  cumin  sel  poivre  cannelle et noix de muscade.

Peut contenir des traces d’autres FRUITS À COQUE .

Valeurs nutritionnelles:

  Valeur pour 100g
Énergie (kcal) 442.38
Protéines (g) 19.8
Glucides (g) 24
Glucides dont sucres (g) 2.66
Lipides (g) 32.39
Lipides dont graisses saturées (g) 10.62
Fibres (g) 5.2
Sels (g)                                    1.97

 

Il est facile et rapide de préparer de délicieux falafels en suivant les instructions suivantes :

– Pour 110 grammes de ce produit (la moitié du paquet) , ajoutez 50 grammes d’eau, une cuillère à soupe d’huile et un demi-citron pressé,

– Bien mélangez le tout avec une cuillère et laissez reposer pendant 10 minutes,

– Faites des boules de la taille que vous voulez et faites-les cuire au four à 180ºC pendant 7 minutes.

( vous pouvez également les cuire à la poêle selon votre préférence.)

*Vous obtiendrez 10-12 falafels.